医大口腔医学院博士研究生 付小明

随身带一瓶小剂量漱口水，饭后“咕噜”个三十秒后吐掉，口气清新不说还能帮助防龋，连刷牙的工夫都省了。虽说是方便快捷，但口腔博士认为长期使用是有弊端的。

漱口水的作用？能代替刷牙吗？

漱口水有净化口气、去除容易被清除的食物残渣和部分软垢的作用。使用含有药物成分的漱口水还能抑制细菌生长，减少口腔致病菌。

但与刷牙相比，漱口水无法彻底清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物，不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的功效。而且，刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中。最关键的是牙刷的物理摩擦，而漱口水无法进行这种摩擦。因此去除牙菌斑的效果有限。漱口清洁永远不可能代替刷牙。要想牙齿健康，最好还是刷牙为主，漱口水最好用于应急之需。

林小姐是公司的公关人员，因为工作需要接洽客户，所以平时特别注意自身形象，尤其注意口气清新，因此频繁的使用漱口水，但是最近林小姐发现，自己似乎有了口臭的毛病，呵气的时候可以明显的感觉到，这让她觉得十分的尴尬。漱口水用多了会导致口臭，这是怎么回事呢？

漱口水使用不当会致口臭？用多了还有哪些反效果？

虽然漱口水有清新口气、辅助清洁口腔的功能，但正常人长期使用也会有一定的副作用。如不少漱口水中的消炎成分可抑制一些细菌的生长，导致口腔内正常的菌群比例失调。另外，目前许多漱口水中含有酒精，长期使用会导致口腔干燥并引发刺痛感。一些漱口水还会导致牙齿变色。

一般人有没有必要长期用漱口水？

一般健康人群无需常用漱口水，只要早晚刷牙，配合使用牙线清洁已足够 。尤其是药物性漱口水更有慎用。药物性漱口水有辅助治疗作用，一般用在牙龈炎和牙周手术后，不能作为日常口腔护理药品长期使用。当口腔疾病痊愈后，就应停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。

市面出售的漱口水有多种配方，如百里酚、三氯生、葡萄糖酸氯己定等。其中葡萄糖酸氯己定证实有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病，但同时发现若长期使用，会令牙渍沉积于牙齿表面，以及影响味觉。一般含有葡萄糖酸氯己定配方的漱口水，配给牙周病患者、口腔溃疡或做完口腔手术的人，但不应长期使用，避免令牙渍沉积。

如何挑选适合自己的漱口水？

使用药用漱口水要遵医嘱。现在漱口水主要分成两大类，一类是保健型的，另一类是药物类的。而后者如果不在医生的指导下使用的话，很可能造成问题。

听说口腔溃疡时使用漱口水好的快，是这样吗？

对于口腔溃疡患者，部分医生会专门调配加入含麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛，只能达到缓解症状的作用，而治疗口腔溃疡的直接方法是去除诱因。

使用漱口水的几点贴士

1、  漱口水的杀菌、除臭、爽口作用是暂时的，只能作为口腔护理辅助用品，不可替代常规刷牙。严重口腔异味必须就医。

2、  漱口水不可吞服，会对产生不良刺激或中毒。

3、  严格区分处方及非处方漱口水。我们在市场上买到的均属于非处方漱口水，没有治疗口腔疾病的作用(如牙龈炎、牙周炎、口臭等)，有病必须就医。在药店买到或标有“在医生指导下使用”字样的漱口水，不可在日常使用。医生强调，谨慎购买药物配方的漱口水，或使用前请教医生。

4、  健康人可以选择清水漱口，可以去除齿垢，也可以选择餐后用茶水来漱口，既可解油去腻爽口洁齿又有利于坚固牙齿。有口腔病症的人群建议使用药物漱口水或淡盐水。

（原文刊载于《每周文摘健康生活》2013年3月9日第七版）