10月16日下午，福建中医药大学附属康复医院推拿科主任陈水金副主任医师应邀到我院为广大职工开办健康主题讲座—《慢性颈背痛的自我康复策略》。
肩颈、腰背等部位的疼痛，对于口腔临床医师并不陌生,由于工作的特殊性需长期处于强迫体位姿势,使得颈关节及其所附着的关节韧带、肌肉处于持续的紧张状态,从而产生一系列关节和肌肉的劳损性慢性疾病。到底怎样的运动才能消除肩颈腰背痛，达到健康平衡呢，陈主任现场示范讲解的健康操，让我们可以在工作闲暇之余运用科学适宜的方式锻炼，使我们可以尽可能的远离颈背痛的发生。现场听众跟随陈主任做一两个动作后，都体会到了一定效果的肌体舒展，肌肉放松的健身效果。讲座结束后，仍有不少职工围着陈主任咨询如何减轻肌体劳损、强身健体的个性化问题，陈主任分别一一给予耐心解答。
我院此次组织的健康讲座，旨在指导我院职工认识正确姿势的重要性，从简单易行的健康操做起，对颈背痛进行预防和辅导治疗，提升生活品质，以健康的身体和良好的心态投入到工作和生活中去。（院工会 雷丽珊供稿）
